Ab 14. September 2026 geht es wieder los mit unserem Angebot – unsere Übungsleiterinnen und Übungsleiter freuen sich auf Sie/euch!
Achtung: Verschiedene Angebote im Kinderbereich (Kurse Bettina Böhringer und Kinderballett beginnen erst eine Woche später, ab 21. September! Unser Gesamtprogramm finden Sie auf unserer Website: www.tv-laufen.de – oder besuchen Sie uns auf Instagram! Es ist für jedes Alter was dabei – und insbesondere für Kinder und Jugendliche haben wir einmega interessantes Programm!
Heute stellen wir Ihnen einige Erwachsenen-Kurse näher vor:
Fitness-Aerobic
Der Kurs startet mit einem effektiven und abwechslungsreichen Ganzkörpertraining mit Musik. Dies soll Dir zur Verbesserung der Kondition, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit helfen. Danach geht’s mit einer Herz-Kreislauf- und Stoffwechsel-Aktivierung weiter. Ein Muskeltraining für Bauch, Beine, Po, Arme, sowie für Rücken, welches im Wechsel mit Dehnungen (Faszientraining) durchgeführt wird, runden die Stunde ab.
Der Kurs ist für jedes Alter und jeden geeignet, auch Männer sind gerne willkommen.
Beginn am Montag, 14.09.2026
Schwarzwaldhalle Sulzburg – 19.30.Uhr – 20.30 Uhr
Bitte mitbringen: Handtuch, luftige Sportkleidung und etwas zu trinken (Gymnastikmatten sind vorhanden)
Hula Dich fit
Hula-Hoop ist nach wie vor DER Fitnesstrend und verspricht Dir viel Körperspannung mit Bewegung, Geschmeidigkeit, Elan und vor allem Spaß. In einem Mix aus Hullern und Kraft-Schrittübungen mit tollen Dance Moves genießen Sie jede Stunde.
Bitte mitbringen: Hula-Hoop/Reif (kein Gymnastikreif aus Holz oder festem Kunststoff)
Bitte mitbringen: Hallenschuhe, luftige Kleidung, Handtuch und etwas zu trinken
Beginn am Dienstag, 15.09.2026
im Bürgersaal der Altenberghalle Laufen, 18.45 Uhr-19.30 Uhr
Es freut sich auf Sie: Annette Bächler
Seniorensport – Herren
Ein ganz besonderes Angebot ist unser Seniorensport. Dieser Kurs ist für männliche Senioren ab ca. 75 Jahre. Es werden altersgerechte Übungen mit und auf dem Stuhl angeboten.
Beginn am Montag, 14.09.2026
Altenberghalle Laufen, ab 20.00 Uhr
Nach der Übungsstunde gemütliches Beisammensein.
Seniorengymnastik – Damen
Für unsere Damen ab 65 Jahren wird altersgerechte Gymnastik zum fit bleiben angeboten, auch mit und auf den Stühlen und immer wechselnden Handgeräten.
Beginn am Dienstag, 15.09.2026
Schwarzwaldhalle Sulzburg, ab 9.30 Uhr
Rückentraining für Alle
Gemischte Gruppe ab ca. 40 Jahren. Es werden spezielle Übungen für die Muskulatur, den gesunden Rücken und für die allgemeine Fitness angeboten.
Beginn am Dienstag, 15.09.2026
Altenberghalle Laufen, ab 19.00 Uhr
Es freut sich auf dich/Sie: Inge Reidl
Funktionelle Gymnastik
Dieser Kurs ist für alle über 18 Jahre, die beweglich und fit bleiben möchten.
Beginn: Dienstag, 15.09.2026
19.00 bis 20.15 Uhr in der Schwarzwaldhalle in Sulzburg
Es freut sich auf dich/Sie: Marna Engler
Steigen Sie ein und werden Sie Mitglied im Turnverein! Qualifizierter Sport für jedes Alter – und das zu super günstigen Mitgliedsbeiträgen.