Fit bleiben oder fit werden – der Turnverein Laufen bietet ein breit gefächertes Sportprogramm für Jung und Alt.
Fitness-Aerobic
Direkt nach den Schulferien startet Fitness-Aerobic für jedermann und alle Altersklassen Montag, 15.09.2025, 19.30 Uhr bis 20. 30 Uhr in der Schwarzwaldhalle Sulzburg.
Ein Aufwärm-Cardio Programm mit einfachen Schritten, Dance Movies bis zum High Impact. Cool down und einem anschließenden Ganzkörper-Workout mit Bauch, Beine, Po runden die Stunde ab. Lass Dich mitreißen von alten und den neuesten Trends. Komm vorbei, mach mit – ich freue mich auf euch.
Annette Bächler
Hula Hoop
Dienstag, 16.09.2025 18.45 – 19.30 Uhr Uhr im Bürgersaal der Altenberghalle Laufen. Der Fitnesstrend mit einem Hula Hoop Reif zur Aktivierung und Festigung der Körpermitte. Ein intensives Training mit fetziger Musik mit Hula Einheiten im Wechsel mit Aerobic Schritten. Ein Cooldown rundet die Trainingsstunde ab. Komm vorbei, bring Deinen Reif mit – ich freue mich auf euch.
Annette Bächler